Jan 25, 2019 | Recettes |
Vous adorez manger du pain maison mais vous n’avez pas forcément le temps de pétrir pendant des heures puis d’attendre puis de pétrir à nouveau puis d’attendre encore (bon ok j’exagère un peu quand je dis pendant des heures, mais à peine!)… alors cette recette est...
Oct 9, 2018 | Nutrition |
Dans un article précédent, on a vu ce que veut dire manger équilibré à travers le principe de pyramide alimentaire et de familles d’aliments. On concluait par le fait que pour comprendre comment avoir une alimentation équilibrée, il faut s’intéresser aux...
Sep 11, 2018 | Nutrition |
Lorsque l’on commence à s’intéresser à la nutrition pour savoir comment manger équilibré, on se rend rapidement compte qu’on entend beaucoup de choses et leur contraire à ce sujet. S’il y a une chose sur laquelle tout le monde s’accorde, c’est que manger...
Juin 17, 2018 | Recettes |
Les rillettes de maquereau ou sardines sont un excellent moyen pour consommer du poisson. Faciles et très rapides à préparer, elles se consomment en entrée ou à l’apéro. Elles permettent de compléter facilement un repas en protéines si par exemple vous n’avez prévu...
Juin 3, 2018 | Organisation |
Comme beaucoup, vous êtes convaincu-e que pour préserver sa santé il faut arrêter d’acheter des produits industriels tout prêt. Vides de nutriments, ces produits sont bourrés d’additifs, conservateurs et autres cochonneries. Vous savez que LA solution pour manger...
